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Tomar colágeno como parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia en nuestra salud y bienestar general. El colágeno es una proteína estructural clave que se encuentra en nuestro cuerpo, y desempeña un papel fundamental en la salud y apariencia de nuestra piel, articulaciones, huesos y tejidos conectivos. Es considerado como el "pegamento" que mantiene unidas nuestras células y órganos. El colágeno se encuentra en abundancia en nuestro organismo, pero con el tiempo su producción disminuye, lo que puede llevar a la aparición de arrugas, pérdida de elasticidad de la piel y problemas en las articulaciones. Sin embargo, tomar colágeno, especialmente en forma de colágeno hidrolizado, puede ofrecer numerosos beneficios para nuestra salud y bienestar.